نصائح صحيه رائعه

[طيوف]

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dadbe228f-4a42-4a9a-b750-02394cde9c23.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDMxLmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aF76CE448-506D-42F8-BB1F-454611E82A4E&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9





http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d19e49ddc-1ebb-4605-91f2-ae03072f218a.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDQyLmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a398A690C-2887-406B-82DA-A92FD439CED3&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9





http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d4bda431a-57e5-4363-bced-7b65a20b5b9d.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDUzLmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a270DE2A0-651D-47B4-8BB1-13EEFB325C2E&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9






http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dadc1dd99-4132-4455-a550-2ac878b7969d.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDY0LmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a30CAD1DC-27E8-42F0-856D-9D54DCFEFAB2&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9

[طيوف]

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df72443ba-e8f6-42da-8827-a4091e98298b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDc1LmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aEA5ED6BD-2D57-4D1D-892F-CCFAA86C18D2&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9



http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9aa0b3cb-5bdc-46e9-9b09-92c4a1557c66.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDg2LmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aDAD98465-7FF6-4861-AC83-BA94950B5794&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9



http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d53e0e51d-8aba-463b-b20e-4bd73a6e83b8.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDk3LmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aBEBD75B7-9F57-458E-958A-85007C456D76&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9



http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dcbc2ea16-ee87-48d1-93a5-7f696f26eacc.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTA4LmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aBF54FA3B-B3C8-4493-8931-85542D88294C&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9

[طيوف]

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dfddcea75-b71d-4ec8-bf2e-3531c21f1267.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTE5LmdpZg_3d_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a20A1E3BE-6BC0-42AB-B242-E4F7E0417841&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9



http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d242558f4-74b5-4b12-856f-719c169defb8.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTIxMC5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aAC3F2E76-AF41-45C6-A0EB-787553D914D1&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9



http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d11a8d1f1-a480-4ff1-bd5e-21efeec8452e.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTMxMS5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a98E129AB-C973-43DE-AA4A-413BD27BA16D&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9



http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d368b7bfa-d5a8-4d81-8600-8ac88f01a003.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTQxMi5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a8ECDAF69-1BA2-4030-B220-45C4E4473F49&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9

[طيوف]

اليكم بعض اللمحات لصحتكم

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية




http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3ddec966d2-a2f4-44e9-9d64-57e379e3901e.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDExNi5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1D011037-19DA-4889-A5EB-00A0DF168F0A&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d55de9135-ae1a-4a0e-8d4a-a194f2505906.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDIxNy5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a8CFAD5D2-864C-45AA-A5D9-7A059F54E5E6&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-
http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc2539312-61c9-4289-9837-6269b0d62e84.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDMxOC5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a3597AAC3-FDC9-4880-B038-390C0ABD1CD5&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d15245ca4-011b-4f69-9eb5-c8dbdb2b0d42.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDQxOS5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a123EAC3C-A505-48C0-88E3-4CE176616029&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9


حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

[طيوف]

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dedc4fc7f-76e6-42e0-8bd3-bf32fda94226.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDUyMC5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a9D1ECEAB-5B54-49F2-8BE4-51B281E643D5&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db8b8f3d8-9169-4cd8-b5e3-c8c8ee2cd3d8.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDYyMS5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aF4A1E9C7-667C-4871-9C3C-AB5272D72298&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da9985f79-4606-4c6a-a5b8-cde21f4aa5f8.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDcyMi5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a84A3392C-ECDF-45F3-8483-029D9B4EBBF9&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2a500b2b-329c-4588-af6e-66e2f6f8dc5a.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDgyMy5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a456EBDD9-EF3F-4E87-A357-CECED49FF6E6&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

[طيوف]

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d48cac2a7-a3cd-4ca6-b808-db55bdf122f0.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDkyNC5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1522CDDC-E54B-401E-A0A0-3DC9B14997EC&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dcbde3466-37a2-4830-9497-a89289a28b8b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTAyNS5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aCDA0ED8D-0925-4F46-A7D2-189FAB266DB9&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3defc069a8-c14c-4cb6-8533-54c8eead768e.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTEyNi5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aA5F4DDD7-B5A9-4C82-BDAA-B19F19149527&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2f5a02de-a1b9-465b-b612-4485f3460137.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTIyNy5naWY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty% 3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aEB1CF692-5468-4555-9AF7-EBAF0498AFB5&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

[طيوف]

المتعة إلى حد بعيد
حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
http://co101w.col101.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.33.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d94520fe5-3682-4206-8577-4646d2aebfbb.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMyOC5qcGc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0% 26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a271F7FEC-1FA8-41DF-B2A3-AE7C09E435C6&oneredir=1&ip=10.12.128.8&d=d3511&mf=0&a=01_0b590aaade5e800af268d347750ab151eca93264be20c d9ce2166e583b18cfe9

تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم






هل تعلم ؟؟؟

نسبة الاشخاض الموجودة لديهم؟
فصيلة الدم
40 %
O +
7 %
O -
34 %
A +
6 %
A -
8 %
B +
1 %
B -
3 %
AB +
1 %
AB -



هل لفصيلة الدم علاقة بشخصيتك ؟


أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية
ما هو تقييمك ؟؟



فصيلة O
تريد ان تكون قائدا ، وعندما ترى ما تريد فإنك نواصل السعي حتى تحقيق هدفك . عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى أن المنافسة
فصيلة A
تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك العناد وعدم القدرة على الاسترخاء
TYPE B
تحب الأشياءواضحة المعالم وتعمل اشياء خاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهب بك بعيدا ، وهذه نقطة ضعف لديك
فصيلة AB
هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكنك منعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات

[طيوف]

معلومات هامة جدا :
ماهي فصيلة الدم المختلفة عنك ويمكن أن تستقبل منها ؟
regards, manikandan,
يمكن أن تستقبل
اذا كانت فصيلتك
o-
o+
b-
b+
a-
a+
ab-
ab+
ab+
yes
yes
yes
yes
yes
yes
yes
yes
ab-
yes
yes
yes
yes
a+
yes
yes
yes
yes
a-
yes
yes
b+
yes
yes
yes
yes
b-
yes
yes
o+
yes
yes
o-
yes


هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات


الفاكهة
الفوائد



التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل
المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
-

[الشريف انور الجموني]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[الجموني]

الطبيبه الغاليه طيوف الطيبه.
اشكر لك هذا الموضوع الرائق
ولكن ولغاية الآن الصور لا تضهر.
ارجو التأكد من نوع الملفات حين الرفع.

[ساره]

صحيح الصور مو ظاهرة كلها

الله يعطيك العافية

[طيوف]

الطبيبه الغاليه طيوف الطيبه.
اشكر لك هذا الموضوع الرائق
ولكن ولغاية الآن الصور لا تضهر.
ارجو التأكد من نوع الملفات حين الرفع.

واشلون عرفت اني طبيبه؟
اخوي الجموني اسنانك اشلونها اي خدمه انا حاضره >>> قولي والله
:p

[طيوف]

صحيح الصور مو ظاهرة كلها

الله يعطيك العافية

تيب حرجعها ولا يهمك آمري بس

[خادم الاعتاب]

بارك الله فيك ياطيبة معلومات صحية مفيدة