صحتك بالدنيا خمسه ابتعد عنها بعد الاكل مباشرة

[سلمى]

الســـــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


مني الك خمس نصايح وعينك ع الخامسة وفهمك كفاية

1.. لا تأكل الفواكه بعد الاكل .تسبب الفواكه انتفاخ البطن ويفضل تناولها بعد ساعة الى ساعتين او قبل ساعة من الكل .

2.. لا تشرب الشاي بعد الاكل مباشرة .تحتوي اوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

3.. لا تسبح بعد الاكل تسبب السباحة ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وتقلل تدفق الدم الى مناطق كثيرة من الجسم وخاصة منطقة البطن مم ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي .

4.. لا تذهب للنوم بعد الاكل مباشرة لان ذلك سيعطل اكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد .

5.. لا تدخن بعد الاكل مباشرة .سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى...

وبلاش منه الدخان من أصله

 

 

[أيوب بن جانى]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

 

[داود سالم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة مبروك التعيين اختي الفاضلة وشكرا على المعلومات القيمة.

 

 

[أبوغسان الادريسي]

موضوع جميل وسيكون اجمل لو اقتصر على اللغة العربية الفصحى لغة المصحف الكريم
وما اجملها مشكورة الاخت سلمى

 

 

[وائل الريفي]

جزـااااكـ الله خيراً وبااااركـ فيك ونفع بكـ
واثااابكـ جنة الفردوس بغير حساااب ولا سابقة عذاب
وجعله ربى فى ميزااان حسناااتك
دمتى سلمى فى حفظ الرحمن

 

 

[طيوف]

جزاك الله خير

 

 

[ابوعمر الشريف]

جزاك الله الف خير على المعلومات الطيبة

 

 

[ساره]

شكرا سلمى معلومات مفيدة

واللهي اتمنى بابا يسيب الدخان لكن ما فايدة حاولنا كثير